AROMATERAPI

Berikut ini adalah beberapa manfaat aromaterapi :

• Citronella untuk mengurangi ketegangan, meredakan hidung tersumbat, mengatasi insomnia, dengkur dan migrain.

• Eucalyptus (kayu putih) berguna melegakan pernafasan, meringankan masalah hidung sensitif, bronchitis, asma, batuk, demam dan flu.

• Lavender agar mudahkan tidur, meredakan kegelisahan, mengatasi depresi, mengurangi perasaan ketegangan.

• Teh hijau (green tea) untuk memperbaiki sistem peredaran darah, membantu mengeluarkan kahak dan membersihkan paru-paru. Juga memperlambat proses penuaan.

• Sandalwood (cendana) bermanfaat untuk menghilangkan rasa panik dan aromanya sangat bermanfaat untuk meditasi.

• Rose (bunga mawar) untuk menciptakan suasana romantis, memperbaiki metabolisme dan sistem peredaran darah, menyeimbangkan hormon, meringankan kepekaan kulit sensitif dan alahan.

• Ylang-ylang (bunga kenanga) berguna meringankan tekanan darah tinggi.
• Peppermint  yang menyegarkan, membangkitkan suasana, mengurangi sakit perut, ketegangan, dan menyembuhkan sakit kepala.

• Chammomile untuk menenangkan dan mengurangkan stres serta menyenyakkan tidur.

• Dandellion untuk mengubati sakit sendi,  hepatitis, penyaringan darah dan mengatasi masalah pencernaan. Juga efektif menyembuhkan sengatan lebah.

• Thyme membantu pencegahan flu, demam, detoksifikasi racun dan mencegah infeksi, meredekan hidung tersumbat dan alergi sinus.

• Lotus (bunga teratai) meningkatkan vitalitas, dan konsentrasi, mengurangi panas dalam, meningkatkan fungsi limpa dan ginjal.

• Patchouli meningkatkan gairah dan semangat, meningkatkan sensualitas, memberi efek menenangkan, dan membuat tidur lebih nyenyak.

• Basil untuk mengurangi sakit kepala dan migrain serta meningkatkan konsentrasi.

• Green apple (apel hijau) dapat menyembuhkan mabuk, menguatkan sistem pencernaan, merelekskan fikiran, meringankan demam.

• Black Pepper (merica hitam) memiliki aroma yang tajam namun berkhasiat mengurangi rasa sakit pada otot.

• Lemon dapat mengurangi stres dan anti depresi, meningkatkan mood dan merelakskan fikiran serta memberi perasaan segar.

• Vanilla dengan aroma lembut dan hangat mampu menenangkan fikiran.

• Jasmine (bunga melati) untuk merangsang dan menciptakan suasana romantis.

• Strawberry dapat meningkatkan selera makan, mengurangi penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanser.